Descubre el poder del Jiu-Jitsu. Domina el arte de la lucha en el suelo y experimenta los beneficios de un cuerpo más fuerte, una mente más clara y una mayor confianza en ti mismo. Nuestras clases te guiarán paso a paso para que alcances tus objetivos.
Trabaja todo el cuerpo
Agilidad y precisión
Progreso constante
Desarrolla autocontrol
Competición
Reglas, estrategias y tácticas para participar en torneos
Lucha en suelo
Derribos, inmovilizaciones, llaves de brazo, estrangulaciones
Flexibilidad y agilidad
Ejercicios de estiramiento y calentamiento
Posiciones
Dominio de las diferentes posiciones y sus ventajas
Sumisiones
Estrangulaciones y llaves articulares para someter al oponente.
Mentalidad
Desarrollo de la confianza y la determinación.
Preguntas frecuentes
¿Te interesa el Jiu-Jitsu pero no sabes cómo empezar? Aquí respondemos las preguntas más comunes.
Las clases son controladas, enseñamos a caer y a rendirse ante llaves. El respeto al compañero es clave.
Ropa deportiva ajustada (rashguard/pantalón largo) y una botella de agua. El gi es opcional al inicio
No. El Jiu-Jitsu se basa en técnica y leverage, no en fuerza. La flexibilidad mejora con la práctica
En MMA, usamos técnicas de Jiu-Jitsu para transiciones, derribes y dominio en el suelo. Las clases son complementarias.